NOUS SOMMES SPECIALISTES DE L'EQUIPEMENT D'AVENTURE (sac de couchage, lampe, sac à dos, tente, etc....) pour toutes celles et ceux qui partent en expédition pour des régions froides humides ou désertiques avec une gamme d'articles pour les randonneurs et voyageurs ainsi que tout ceux qui recherchent l'EXTREME.
Vous allez prochainement partir sur quelques sentiers en pleine nature, ou vers des contrées plus lointaines...nous vous en félicitons... mais savez-vous déjà combien de temps prendra votre périple, partirez-vous seul et surtout êtes-vous bien préparé physiquement, ...ce sont là quelques questions qui s'imposent !
Une bonne préparation
pour une bonne randonnée !
Condition physique et santé
Si vous avez prévu de partir plusieurs semaines, faîtes un bilan, vérifiez que vous avez tous les vaccins utiles pour les régions où vous irez. Prenez le temps de les faire, pour profiter au mieux de votre séjour.
Ceci fait, il est également bon de s'entraîner, des petites randos d'une à deux journées vous permettront de voir ce qu'il vous manque et ce qu'il faut améliorer. Renouvellez souvent l'entraînement (qui doît rester un plaisir) en marchant à votre rythme sans trop forcer .
Où et combien de temps
Dans le cas d'une sortie de plusieurs jours vous devez au préalable avoir réuni toutes les informations sur l'endroit de votre destination. Consultez et étudiez bien les cartes de la région choisie. Assurez- vous de leur mise à jour. Il est indispensable de connaître un minimum les us et coutumes des populations des régions que vous allez traverser, afin de pas entrer dans un pays où vous risquer d'être mal perçu et de compliquer inutilement votre voyage. Essayez également d'avoir une connaissance au préalable du terrain : traverserez-vous uniquement des fôrets et quelle sera le type de végétation, de quelle hauteur approximative seront les montagnes, y-aura-t-il des fleuves à traverser avec un gros débit ?
Vous n'oublierez pas également de vous renseigner sur les conditions météo : pluie, vent, soleil, écarts de température jour/nuit...
... bref autant de points importants qu'il faut bien étudier avant de partir.
Seul où à plusieurs
Si vous partez seul, c'est que vous êtes en pleine forme physique et morale et vous êtes déjà suffisamment expérimenté pour aller au terme de votre périple.
Souvent certaines personnes préfèrent marcher seules, c'est très bien mais attention, pour une sortie de plusieurs jours et de surcroît dans une région que vous ne connaissez peu ou pas du tout, il est préférrable d'être accompagné d'une ou plusieurs personnes ayant une bonne expérience de la randonnée ou ayant déjà particpé à une expédition .
Bien s'équiper Remettez vos chaussures de marche et allez à pieds chez un ami (7-15 km), vous verrez ainsi comment vous vous sentez dans l'effort et si vous avez besoin de changer ou non vos chaussures. Refaîtes ce petit parcours tous les weeks-ends en augmentant sensiblement la distance...en bref une petite escapade d'une journée vous fera le plus grand bien.
