Tout d'abord, il n'y a pas de petite ou de grande randonnée, il y a une distance plus ou moins importante à parcourir en sécurité et avec un maximum de confort, pour ne pas en faire un parcours du combattant. Ainsi, dans les lignes qui suivent, nous allons voir ensemble, la préparation et le matériel à prévoir pour une randonnée d'une quinzaine de kilomètres maxi, en terrain assez facile.

Commençons, peut être, par le plus important : les chaussures. Même pour une courte distance, il faut s'équiper d'une paire de chaussures adaptées, votre médecin vous le confirmera.
La tentation de choisir des chaussures légères est importante, mais attention au type de terrain sur lequel vous aller marcher : rocailleux, sableux, boisé, etc. Le bon compromis est une semelle externe, souple mais crantée et en Vibram©. Cela garantit une bonne adhérence, ainsi qu'une stabilité et un confort optimal sur tout type de terrain. Pour le revêtement de votre chaussures, retenez soit un tissu en Nylon imperméabilisé ou certains cuirs traités qui améliorent également la protection du pied contre la pluie ou le froid. Enfin, n'oubliez pas qu'un modèle de chaussures à tige haute en cuir ou en tissu, avec un laçage montant, assure un bon maintien de la cheville.

Petit conseil supplémentaire, principalement pour ceux qui marchent en short, pensez à mettre des bonnes chaussettes, de préférénce épaisses et... ne les retroussez pas, au contraire, déroulez-les jusqu'à à mi-mollets ou peu plus haut !! Certes, ce n'est peut être pas très "tendance" mais cela peut éviter certains désagréménts... Ainsi, si par malchance vous veniez à marcher sur un serpent (vipère commune ou aspic en France*) et que celui-ci se retourne et essaie de vous mordre, une chaussure à tige haute, plus une chaussette épaisse et bien déroulée assure une bonne protection.
* Ces 2 serpents d'Europe Occidentale sont venimeux mais pas mortels, ils vous occasionneront beaucoup de fièvre, des vomissements et la consultation rapide d'un médecin.

Bien que vous ne partiez que pour la journée, pensez à prendre un vêtement chaud et un vêtement imperméable. Même en plein été, le temps peut changer rapidement, surtout si vous randonnez en montagne. La crème solaire n'est pas à oublier, principalement pour les peaux claires. Même sous un soleil voilé, les Uv passent et peuvent être agressif...
Parmi les éventuels autres petits désagréments qui pourraient se présenter, n'oublions pas les insectes et autres serpents, pour lesquels le kit piqûres et morsûres, est un équipement indispensable dès la belle saison arrivée. Cet boîte ultra-légère doit être en permanence avec vous, mettez-le dans votre sac à dos avec une trousse à pharmacie légère mais complète. Pendant que nous y sommes, pensez ausi à emporter une couverture de survie, ce troisième élément doit aller de concert avec les 2 premiers, il ne vous arrivera certainement rien et vous vous direz peut-être que vous vous êtes encombré pour pas grand chose... peut-être, mais s'il vous arrive un imprévu, votre sortie se terminera bien.

Vous prendrez aussi un canif ou un petit couteau, outre son aspect pratique pour le casse-croûte, il peut s'avérer être aussi très utile dans différentes situations. Les plus prévenants choisiront même la pince multi-fonctions qui, accompagnée d'une lame de couteau, sait se rendre utile dans les situations les plus inattendues.

Puisque que nous venons de mentionner le casse-croûte, revenons rapidement sur ce point au combien important et attendu. Vous penserez évidemment à emporter une alimentation adaptée (salade de pates, pain, pain d'épice, oeufs dur, gruyère, oranges, pommes, morceaux de sucre, etc.), et pour parer aux petites fringales dû à l'effort, quelques barres énergétiques. Une gourde remplie avec une boisson énergisante ou simplement de l'eau est indispensable. Si votre gourde est de faible contenance, prévoyez quelques cachets pour désinfecter l'eau que vous trouverez en cours de rando. Ne prenez aucun risque avec l'eau, même si vous vous promenez dans les alpages et que vous découvriez une superbe petite source bien fraîche, dîtes vous bien que si vous l'avez trouvé, des animaux d'élevage aussi et il vaut mieux être trop prudent que pas assez, vous vous éviterez ainsi quelques complications intestinales.